低カロリーのレシピ 彩季ご予約専用

低カロリーのレシピ 彩季ご予約専用
780-0870
高知県高知市本町４丁目１－１６－Ｂ１Ｆ
居酒屋，郷土料理店，土佐料理店，日本料理店
味よし！酒よし！雰囲気よし！日・祝日も予約ＯＫ！
088-824-8382
低カロリーのレシピ
お酒のおつまみはどうしてもカロリーが高くなる傾向があります。お酒と一緒に揚げ物を取り続ければ、体にもよくありません。毎日晩酌をするという人は特に気をつけたほうがいいでしょう。
そんな人に低カロリーのお酒のおつまみレシピを紹介します。チーズを使ったレシピがお勧めです。チーズは高カロリーのイメージがありますが、使う量によっては低カロリーのレシピになります。まずは豆腐ピザがお勧めです。普通のピザは生地に小麦粉などを使っているため高カロリーになりがちです。ピザ生地の変わりに豆腐を使えば低カロリーのピザになります。豆腐をしっかり水切りすることが大切です。また油揚げを使ったレシピもあります。
あづさ
785-0034
高知県須崎市大間本町１３－２１
居酒屋
0889-42-3782

居酒屋いさな
780-0843
高知県高知市廿代町１－３０
居酒屋，魚料理店，洋風居酒屋，和風居酒屋
088-872-2137

居酒屋しみず
780-0833
高知県高知市南はりまや町２丁目１４－１８
居酒屋，料理仕出し
088-882-2360

居酒屋どん／事務所
780-0821
高知県高知市桜井町２丁目６－３４
居酒屋
088-884-3365

居酒屋みるきい
780-8072
高知県高知市曙町２丁目４－２７
居酒屋，和風居酒屋
088-844-6264

いっくちどころもがりあい
781-7101
高知県室戸市室戸岬町５５９－１
居酒屋，和風居酒屋
0887-22-3538

油揚げにトマトとチーズをはさみ、鰹節にしょう油をかけたものも油揚げにはさみます。後はオーブンで焼くだけです。油あげがさくさくとしてお酒のおつまみによく合います。さらにクリームチーズを使ったレシピもあります。クリームチーズを食べやすい大きさにスライスします。かいわれ大根や白髪ねぎなどをのせ、サラダとして食べるのがお勧めです。カロリーの低いドレッシングをかければヘルシーなサラダが完成します。ワインにも合う一品になります。
また野菜を使ったレシピもお勧めです。物足りないと感じる人もいると思いますが、少し濃い目にするといいでしょう。野菜はキャベツなどよりもブロッコリーやアスパラなどの歯ごたえがあり食べごたえのあるものを選びます。中にえびやホタテなどを入れても美味しいでしょう。オリーブオイルでにんにくを炒め、塩・胡椒で味付けします。にんにくの程よい香りがお酒によく合います。