低カロリーのレシピ 彩季ご予約専用
780-0870
高知県高知市本町４丁目１－１６－Ｂ１Ｆ
居酒屋，郷土料理店，土佐料理店，日本料理店
味よし！酒よし！雰囲気よし！日・祝日も予約ＯＫ！
088-824-8382
低カロリーのレシピ
お酒のおつまみはどうしてもカロリーが高くなる傾向があります。お酒と一緒に揚げ物を取り続ければ、体にもよくありません。毎日晩酌をするという人は特に気をつけたほうがいいでしょう。
そんな人に低カロリーのお酒のおつまみレシピを紹介します。チーズを使ったレシピがお勧めです。チーズは高カロリーのイメージがありますが、使う量によっては低カロリーのレシピになります。まずは豆腐ピザがお勧めです。普通のピザは生地に小麦粉などを使っているため高カロリーになりがちです。ピザ生地の変わりに豆腐を使えば低カロリーのピザになります。豆腐をしっかり水切りすることが大切です。また油揚げを使ったレシピもあります。
あづさ
785-0034
高知県須崎市大間本町１３－２１
居酒屋
0889-42-3782
居酒屋いさな
780-0843
高知県高知市廿代町１－３０
居酒屋，魚料理店，洋風居酒屋，和風居酒屋
088-872-2137
居酒屋しみず
780-0833
高知県高知市南はりまや町２丁目１４－１８
居酒屋，料理仕出し
088-882-2360
居酒屋どん／事務所
780-0821
高知県高知市桜井町２丁目６－３４
居酒屋
088-884-3365
居酒屋みるきい
780-8072
高知県高知市曙町２丁目４－２７
居酒屋，和風居酒屋
088-844-6264
いっくちどころもがりあい
781-7101
高知県室戸市室戸岬町５５９－１
居酒屋，和風居酒屋
0887-22-3538
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おもてなしレシピ 赤のれん本店
780-0841
高知県高知市帯屋町１丁目８－６－２Ｆ
居酒屋，一品料理店，串かつ料理店，串焼き料理店，魚料理店，鳥料理店
土佐ならではのお料理と地酒 県外からの方も多く来てくれます。
088-872-1690
おもてなしレシピ
一人でもお酒を飲んだり、みんなでお酒を飲んだりするときに必要なのがおつまみです。簡単に作れて、自分のためだけでなく、おもてなしもできるお酒のおつまみレシピがあるととても便利です。
そんな簡単でお洒落レシピを紹介します。最初にお勧めするのが生春巻きです。市販のライスペーパーと自分の好きな野菜さえあれば簡単に作ることが出来ます。ライスペーパーをお湯でもどし水気を切ります。レタスや水菜といった好きな野菜を乗せます。和風にするには大根やねぎを入れるのもいいでしょう。また海老やサーモンといった魚介類を入れます。お刺身として売られているものを一緒に包むだけでいいです。色合いを考えると海老やサーモンがお勧めです。
飛鳥
787-0325
高知県土佐清水市栄町１２－５
居酒屋
0880-82-0611
居酒屋あさりちゃん
780-8077
高知県高知市朝倉西町１丁目１０－１７
居酒屋，和風居酒屋
088-840-5708
居酒屋再蔵
780-0056
高知県高知市北本町１丁目１－１
居酒屋
088-873-6228
居酒屋魚魚
783-0004
高知県南国市大ソネ甲１４８３－３－１Ｆ
居酒屋
088-864-3877
居酒屋・まんま
780-0928
高知県高知市越前町１丁目５－１
居酒屋，家庭料理店
088-823-6988
市丸
787-0155
高知県四万十市下田１４４９－３
居酒屋
0880-33-0425
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和風おつまみ じゅんや（旬家）
780-0052
高知県高知市大川筋１丁目３－３９－１Ｆ
一品料理店，えび料理店，懐石料理店，割ぽう料理店，郷土料理店，魚料理店，刺身料理店，土佐料理店，鍋料理店，日本料理店，ふぐ料理店，洋食店，料理仕出し，和風居酒屋
●旬の料理の店●少人数から１００名様迄ご宴会承ります。
088-824-0282
和風おつまみ
日本酒や焼酎といったお酒のおつまみは和風のものがお勧めです。野菜や魚などを使ったシンプルなレシピの方がお酒の味もきちんと味わえます。
最初にお勧めするお酒のおつまみはかんぱちの炙りです。市販されているかんぱちの刺身を軽く炙ります。バーナーがあればそれを使うのがお勧めです。なければコンロの火で皮の部分を軽く炙りましょう。それに大根などの野菜を添え、レモンやかぼすを絞って食べるととても美味しいです。他にも旬の魚を軽く炙って食べるのもお勧めです。いつもとは違うお刺身が完成します。
またお刺身と言えばしょう油にわさびを溶かして食べる人が多いですが、たまには違う食べ方もお勧めです。お刺身に黒胡椒を軽く振り、レモンなどを絞るという食べ方です。
あじと
780-0822
高知県高知市はりまや町３丁目９－７－１Ｆ
居酒屋，洋風居酒屋
088-880-0105
居酒屋
784-0004
高知県安芸市本町１丁目１２－８
居酒屋
0887-34-1467
居酒屋鯨海
780-0841
高知県高知市帯屋町１丁目１５－１３
居酒屋，くじら料理店，魚料理店
088-872-8022
居酒屋でん
787-0025
高知県四万十市中村一条通１丁目５６
居酒屋
0880-34-0022
居酒屋孫六
788-0003
高知県宿毛市幸町６－４５－１０１
居酒屋
0880-63-2388
いちばん船花まぐろ
780-0842
高知県高知市追手筋１丁目５－１３－２Ｆ
居酒屋
0120-155867
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お肉を使ったレシピ 大高坂仕出し店
781-0112
高知県高知市仁井田４２８６－１
食堂，料理仕出し，レストラン
郷土料理のセルフランチ・皿鉢、折詰弁当要予約
088-847-5568
お肉を使ったレシピ
お酒のおつまみとしてよく使われる材料がお肉です。から揚げや焼き鳥はお酒のおつまみとしては定番料理になるでしょう。和洋中で様々な料理に変化します。
簡単に作ることのできるおつまみレシピを紹介します。まずはとり皮の揚げ物です。とり皮は比較的安くスーパーで購入することができるので、家計にも優しいレシピになります。茹でた鶏皮に小麦粉をまぶして油で揚げます。この時にカリカリになるまで揚げるのがポイントです。揚がったらすぐに塩・胡椒をしましょう。好みでガーリックパウダーをかけても美味しいです。食べる時にレモンを絞って食べるのがお勧めです。もも肉などに比べ、とり皮は短時間で揚げることができるので時間もほとんどかかりません。
アジア酒家・紅屋
780-0842
高知県高知市追手筋１丁目８－８
居酒屋
088-825-3536
いこい
781-5310
高知県香南市赤岡町江見町８２６
居酒屋
0887-54-5175
居酒屋気まぐれ
780-8028
高知県高知市北高見町１２４－１
居酒屋
088-834-0787
居酒屋つばき屋
780-0056
高知県高知市北本町２丁目６－６－１Ｆ
居酒屋，和風居酒屋
088-884-1318
いざかや坊ちゃん
780-0901
高知県高知市上町５丁目４－３－１Ｆ
居酒屋，和風居酒屋
088-823-8885
一
780-0843
高知県高知市廿代町７－２２－１Ｆ
居酒屋
088-822-7117
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卵を使ったレシピ 居酒屋どん／本店
780-0841
高知県高知市帯屋町１丁目８－１８－２Ｆ
居酒屋，洋風居酒屋，和風居酒屋
katsuo@e-don.jp
朝５時まで、元気に営業中！！ ご予算、貸切もご相談下さい。
088-875-2668
卵を使ったレシピ
家の冷蔵庫に常備されているものの一つとして卵があります。一人暮らしなどの場合は卵を消費できずに残ってしまうということもあると思います。そんな卵を使ってお酒のおつまみが簡単に作れます。
まずは卵とゴーヤの炒め物です。ゴーヤは苦味をとるために種と白い部分を取り除き、少し薄めにスライスします。切ったゴーヤに塩をまぶしてしんなりさせ、お湯でさっと茹でます。そうすれば苦味を抑えることができます。熱したフライパンに少し多めに油を入れます。この中に溶きほぐした卵を入れ軽くいためふんわりさせて鍋から出します。次に水・塩・日本酒をフライパンに入れ、ゴーヤと卵を入れます。最後に水溶き片栗粉を入れれば完成です。
あざみ
785-0001
高知県須崎市原町１丁目１０－６
居酒屋
0889-42-6295
憩
785-0003
高知県須崎市新町２丁目１－１８
居酒屋，一品料理店
0889-42-2825
居酒屋喜平
787-0325
高知県土佐清水市栄町１－１０－２
居酒屋
0880-82-0271
居酒屋月代
780-0841
高知県高知市帯屋町２丁目４－５
居酒屋
088-873-0802
居酒屋本舗カーブ
780-0842
高知県高知市追手筋１丁目８－８－１Ｆ
居酒屋
088-871-5850
居食屋しんのすけ
781-1101
高知県土佐市高岡町甲９３１－１０
居酒屋
088-852-7171
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きのこのレシピ ちゅうちゅうたこかいな本舗おこげや
780-0842
高知県高知市追手筋１丁目９－３３－１Ｆ
居酒屋，お好み焼店，関西風お好み焼店，たこ焼店，鉄板焼店，もんじゃ焼店
鉄板焼ならお任せ！お好焼・たこ焼・もんじゃ焼。深夜迄営業中！
088-873-0616
きのこのレシピ
お酒のおつまみにお勧めなのがきのこです。年中ほぼ同じ値段で手に入れることもでき、とてもやすい食材がきのこです。またしいたけ・しめじ・エリンギなど種類も豊富にあります。同じレシピであっても、中に使うきのこを変えるだけで違う料理に変身してしまいます。
まずはしいたけを使ったレシピです。しいたけをアルミホイルに包んでトースターで焼き、焼けたら好みの厚さに刻みます。そしてレモン汁・塩・しょう油で味をつけた大根おろしにしいたけを和えたら完成です。とっても簡単で日本酒や焼酎にぴったりのレシピです。他にもしいたけの蒸し焼きもお勧めです。しいたけを食べやすい大きさに切り、レモンとバターをのせて塩・胡椒をふります。
あさくら家・仕出し・酒処
781-5310
高知県香南市赤岡町横町４６５－２
居酒屋，折詰弁当，料理仕出し
0887-54-2394
池澤商店本池澤
780-0870
高知県高知市本町２丁目１－１９
居酒屋
088-873-3231
居酒屋おふくろ
781-1101
高知県土佐市高岡町甲２１２０
居酒屋
088-852-0180
居酒屋ちこちこ
788-0012
高知県宿毛市高砂７－１８
居酒屋
0880-65-6658
居酒屋ほろ酔
780-0051
高知県高知市愛宕町３丁目１０－７
居酒屋
088-822-9370
居食家かどた
781-1301
高知県高岡郡越知町越知甲１７３７－２
居酒屋，折詰弁当，宅配飲食，宅配すし，土佐料理店，弁当仕出し，北海道料理店，持ち帰りずし，持ち帰り弁当，料理仕出し
0889-26-0241
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一口おつまみ 高田屋高知新阪急ホテル店
780-0870
高知県高知市本町４丁目２－５０－Ｂ１Ｆ
居酒屋，そば店
昼は蕎麦、夜は旬鮮料理と、蕎麦と酒（新阪急ホテルＢ１階）
088-872-9500
一口おつまみ
おもてなし料理としてもお勧めの一口おつまみレシピを紹介します。ビールを飲みながら、手でつまんで食べることのできるおつまみがお勧めです。
最初のお酒のおつまみが春巻きです。春巻きの皮もスーパーに行けばミニサイズが売っています。一口おつまみを作る際にはミニサイズのものを選びましょう。中身は自分の食べたいものを入れればいいのです。ジャガイモ・チーズ・ハムを巻けば、お酒のおつまみとしてだけではなく、おやつとしても食べることができます。キムチと納豆を入れればお酒にはぴったりのおつまみになります。自分の好きな具を入れて、揚げるだけで春巻きができます。時間もかからず簡単にできるレシピです。
浅草
780-0841
高知県高知市帯屋町１丁目１５－１２
居酒屋，飲食店
088-872-2343
いきつけ
789-1720
高知県幡多郡黒潮町佐賀６８１－２
居酒屋
0880-55-2059
居酒屋お箸の国
780-0842
高知県高知市追手筋１丁目１－５－１Ｆ
居酒屋
088-871-7955
居酒屋ちえちゃん
781-1101
高知県土佐市高岡町甲１４－１
居酒屋
088-852-2910
居酒屋べんべん高須店
781-8104
高知県高知市高須２丁目６－５５－２Ｆ
居酒屋
088-884-6676
居食屋ＯＳＡＫＡＹＡ
788-0001
高知県宿毛市中央３丁目２－２５
居酒屋
0880-63-4607
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